Här är vetenskapliga fakta om musik som bevisar att den gör livet bättre

29 Mar 2023

Musik är universell i den meningen att alla kan förstå den. Folk svajar till bra musik även om de inte kan förstå språket i texterna. De flesta av oss känner oss ofullständiga när vi inte kan lyssna på musik under vår pendling till och från jobbet. Det slutar ofta med att vi spelar musik även när vi har sällskap, för vad är en bra konversation utan lite omgivande bakgrundsmusik? I grund och botten är det den enda sak som verkligen förenar världen. Under lång tid har vi uppskattat det och vetat att det gör världen till en bättre plats. Men det är inte bara en känsla! Det visar sig att vetenskapen har gjort tillräckligt med forskning om musik för att veta att den faktiskt är magisk.

Här är 15 vetenskapliga fakta om musik som bevisar att det är en av de vackraste sakerna i världen.

1. Musik kan hjälpa dig att träna bättre!

En studie från 2010 ledd av sportpsykologen C.I. Karageorghis fann att musik kan förbättra vårt sätt att träna. Detta sker på två sätt: det kan hjälpa dig att känna dig mindre trött, eller öka tiden som ägnas åt träningen. Denna studie konstaterade att musik kan leda till "högre än förväntat nivåer av uthållighet, kraft, produktivitet eller styrka."

2. Bra beats kan hjälpa dig att hålla ditt hjärta friskt

Forskare från Pavia University, Italien, fann att musik med snabbare tempo hjälpte människor att andas bättre och såg till att deras hjärtslag var uppe.

3. Musik kan också vara bra för dina växter

Om du är en växtperson bör du förmodligen spela lite bra musik medan du vattnar dem eftersom det kan hjälpa till med deras tillväxt. Forskare vid National Institute of Agricultural Biotechnology i Sydkorea fann att musik kan få växter att växa snabbare och hälsosammare.

4. Musik förändrar hur vi ser den här världen

Enligt forskare från universitetet i Groningen kan att lyssna på glad eller sorglig musik till och med förändra hur vi uppfattar världen. På en dålig dag, se till att du lyssnar på lite glad musik.

5. Musik kan göra din hjärna lika glad som att äta eller sex gör!

Enligt University of Michigan Health System inleder musik aktivitet i det område av hjärnan som frisätter "nöjeskemikalien" dopamin under sex och ätande.

6. Hög musik kan faktiskt få dig att dricka snabbare på kortare tid

Gillar du att gå på klubben? Tja, musiken kanske underlättar en bra stund med tanke på att Université de Bretagne-Sud i Frankrike märkte att hög musik kan få en person att dricka snabbare på kortare tid.

7. Sättet att kommunicera med bebisar är inte att nojsa för dem, utan musik

Enligt University of Montreal tenderar bebisar att vara dubbelt så lugna när de lyssnar på musik än de gör när du pratar.

8. Musik kan hjälpa någon med svår hjärnskada, återkalla minnen

En forskning, publicerad i tidskriften Neuropsychological Rehabilitation, konstaterar att musik kan underlätta minnet hos personer med allvarlig hjärnskada.

9. Sång kan hjälpa dig att bli av med stress

"Sång har psykologiska fördelar på grund av dess normalt positiva effekt för att minska stressnivåer genom verkan av det endokrina systemet som är kopplat till vår känsla av emotionellt välbefinnande. Psykologiska fördelar är också uppenbara när människor sjunger tillsammans och ensamma på grund av ökad känsla av gemenskap, tillhörighet och delad strävan”, konstaterar professor Graham Welch, som har varit ordförande för musikpedagogik vid Institute of Education vid University of London.

10. Även spädbarn i livmodern kan lyssna och reagera på musik

En studie utförd i Spanien vid Instituto Marqués visade att även ofödda barn inte bara kan lyssna på musik, utan också reagera på den! "Fostren svarade på musiken genom att röra sina munnar och sina tungor som om de ville tala eller sjunga", sa Instituto Marqués.

11. För tidigt födda barn kan bli friskare när de lyssnar på musik

En forskare från Texas A&M College of Nursing fann att spädbarn som föddes för tidigt upplevde hälsofördelar av att lyssna på vaggvisor när deras matintag ökade och de kände sig mer bekväma.

12. Musik kan lugna den rasande ångesten

En forskning publicerad på American Psychological Association visade att lyssna på musik kan hjälpa en person att bekämpa ångest genom att minska den.

13. Musik kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare

Forskarna från Sussex University och Max Planck Institute i Leipzig fann att musik kan användas för att hjälpa en patients återhämtning, särskilt om de har lagts in på sjukhuset.

14. Om du är en trummis kanske du bara är bra på att lösa problem

Enligt forskning vid Karolinska Institutet i Stockholm tenderar trummisar att ha en stark känsla för problemlösning.

15. Musik kan hjälpa dig att studera bättre

En studie publicerad i tidskriften Learning and Individual Differences fann att elever presterade akademiskt bättre efter en timmes föreläsning, med klassisk musik i bakgrunden än elever som läst samma kursplan utan någon musik.

Miriam Bryant

20 May 2022

Såg ni grammisgalan igår? En som tog hem en hel del priser var Miriam Bryant. Denna sångernska upptäcke jag första gången hon var med i Så mycket bättre, år 2015. Hom gör ju en hel del bra låtar, på både engelska och på svenska! Härlig göteborgare verkar hon vara med!

Olika nivåer av ljud

22 Feb 2020

Att luta sig tillbaka med musik i ett par hörlurar är lite som att vira in sig i en stor handduk som man just har plockat ut ur torktumlaren. Det värmer och ger en känsla av trygghet och äkta glädje. Men det duger inte med vad som helst. Visst kan man lyssna på musik i ett par hörlurar från en lågprisbutik men är det kvalitet man är ute efter så är det KEF högtalare som gäller, i alla fall för mig. Deras hörlurar ger en musikupplevelse som nästan känns utomjordlig, fast på ett bra sätt då alltså. Vill du inte lyssna på det sättet så har de också vanliga högtalare som du kopplar in till din stereoutrustning. Du kan läsa mer om KEF här om du är nyfiken du med. 

Detaljerna är viktiga

Vill man ytterligare gå upp en nivå när det gäller ljudsensationer så kan man börja kolla på detaljerna. Som den pick up du använder idag för att spela dina LP-skivor till exempel. Danska Ortofon har några av de allra bästa pickuperna på marknaden och genom att komplettera din LP-spelare med en pick-up från Ortofon så kommer du garanterat att få en mer komplett upplevelse när du lyssnar på musik. Ner till det minsta lilla raspet kommer att höras och känslan är fenomenal. Glöm inte heller att köpa en dammborste till din grammofonspelare, för dammet kommer att förstöra ljudet för dig annars. 

Winnerbäck

2 Jan 2020

Precis som Thåström, som jag skrev om för ett tag sedan, så är Lasse Winnerbäck en kultfigur på den svenska musikscenen. Han är känsla till hundra procent och så passa llmänt gångbar att hela svenska folken går samma och bara älskar hans musik. Winnerbäck är inte fullt lika mörk som Thåström, men det finns mycket smärta i hans toner och ord. 

Det är folkligt, men så, så varmt.

Var det proppen som gick?

6 Oct 2019

Vi hade för en tid sedan en spelning i Västerås. Vi hade länge sett fram emot att få spela där för det var på ett ställe som vi själva alltid har tyckt om. Vi åkte dit, riggade upp utrustningen och testade allt och sen när publiken hade kommit så var det dags att sätta igång. Två ackord på gitarren, och satte munnen intill micken och drog ett andetag och... allt blev svart. Jag började sjunga ändå, men instrumenten lät ju som leksaker och min röst blev lite konstig. Ett sorl började komma från de som var där för att titta på oss så jag ropade så högt jag kunde "Det är nog bara en säkring eller något. Sitt kvar på era stolar så ni inte gör er illa!" 

Det tog en stund

Ägaren till stället tog fram ljus och det belv rätt mysigt. Efter en stund så kom han tillbaka och berättade att det hade hänt något i proppskåpet och att alla som var där skulle ta det lugnt i en halvtimme. Han hade ringt efter en elektriker i Västerås som var på väg. Det tog ganska precis 34 minuter, och sen kom strömmen tillbaka. Vi satte igång direkt, och jag måste få lov att säga att det blev en av de bästa spelningar vi har gjort. Både vi och publiken som var där kommer i alla fall att minnas den. Spelningen utan ström kallar vi den lite skämtsamt i gruppen. 

 

Cirkus Miramar

25 Aug 2019

Låt oss njuta av en låt från en konsert som Cirkus Miramar hade 2013. Konserten hette ” Artister mot Speciesism och Jönköping Straight Edge”. Ta gärna del av fler låtar om du besöker YouTube! Du hittar flera klipp och konserter där!

 

Gör dig fin för konserten

30 May 2019

Gå på musikkonsert är kul, och ett bra tillfälle att få se sitt favoritband live. Det är inte fel att göra sig extra fin inför en konsert. Kanske njuta av en massage innan, eller ta en ansiktsbehandling. Det kan även vara läge att göra en fransförlängning Stockholm om du är tjej. Se även till att hitta något snyggt att ta på dig och gör dig redo för en fantastisk kväll.

Tagga med förfest

Är det du och dina vänner som ska gå på konsert tillsammans är det inte fel att ha en liten förfest tillsammans. Se bara till att ta det lugnt med alkoholen, så att ni blir insläppta. Fixa mat tillsammans och käka, gör en lista på Spotify med de bästa låtarna, käka snax och ha det kul innan det är dags att gå på konserten. 

Är det festival på g?

Vi börjar närma oss sommaren och med det så kommer det en hel del festivaler. De är oftast över flera dagar och man bor på camping. Om du har turen att bo i husvagn så är det lite lättare att göra sig fin inför varje uppträdande. Men ofta finns det bra faciliteter i form av toaletter, duschar med mera att använda sig av. Glöm inte att packa med allt du behöver för att vara borta flera dagar. Det kan vara smart att skriva en lista så att du inte glömmer något hemma!

Cirkus Miramar spelning

25 Mar 2019

Här är bevis på att Cirkus Miramar lever i full välmåga. Inspelningen är inte den bästa. Däremot ger den bevis på att bandet fortsätter leva och frodas. De gav ut en ny skiva "Je suis Lavin" och finns på Spotify. Soundet påminner lite om Kent. Når bandet lite längre än till de mest insatta kan De mycket väl axla tomrummet efter bandet från Eskilstuna!

Musik som provocerar

4 Dec 2018

När jag var liten lyssnade jag ofta på låtar av Eddie Meduza. Det var provokativa texter som stack ut och som var väldigt vågade och det lockade mig som ung grabb. Särskilt en låt jag gillade var den som heter Glasögonorm. Den handlar om en kille som retades och fick stryk och tar ut sin ilska på andra som har glasögon. För att de var lätta att gå på. Men det är slutknorren som gör att låten är så jäkla bra, för den visar att livet inte alltid blir som man tänkt sig. Här är texten till låten, ni förstår vad jag menar när ni kommer till slutet!

Glasögonorm

När jag var liten fick jag alltid stryk
Utav dom andra killarna när vi gick i skolan
Sikka jävla typer
Men det fanns alltid nån liten jävel
Som jag kunde avreagera mig på
En liten skinntorr jävel

Han va en glasögonorm, glasögonorm
Jävla glasögonorm

När jag blev äldre var det likadant
Å på arbetsplatserna fick jag på truten
Utav allihopa
Men det fanns alltid nån liten jävel
Som jag kunde slå på käften å hävda mig
En liten skinntorr jävel

Han va en glasögonorm, det va alltid en glasögonorm
Jävla glasögonorm

SOLO

Glasögonorm, en glasögonorm
Jävla glasögonorm

Tillslut blev jag trött på att alltid få på truten
Så jag började träna karate å boxning
Å blev stark som satan
Men allt eftersom att musklerna växte
Kände jag att synen blev sämre å sämre
Sikket jävla öde

Nu e ja en glasögonorm, ja en glasögonorm
Jävla glasögonorm
Dom kallar mig glasögonorm, en jättestark glasögonorm
Jävla glasögonorm

Är det nån som har lust att slåss med en glasögonorm??!!

Fattiga barn med hjärna

25 Nov 2018

Varsågod, här bjuder vi på Fattiga Barn med Hjärna -klipp med Cirkus Miramar. De sjunger om politik, vilket verkligen ingen annan gör, utom möjligen en och annan fransk hip hopare.

Spelade vi taket av garaget?

14 Oct 2018

Bilden har inget med händelsen att göra, jag tyckte bara den illustrerade mitt lilla problem på ett tydligt sätt. hade jag tänkt på att fota så hade jag istället lagt ut en bild på mitt garage och hur det såg ut. Det hela hände för ett par veckor sedan. jag och några kompisar hade bestämt oss för att spela lite i garaget. Vad vi inte visste var att det tydligen var en storm på ingång också. Medan vi lirade på där inne så blåste det mer och mer utanför. Helt plötsligt hörde vi ett stort brak och när vi gick ut för att titta så låg delar av taket på gräsmattan. 

På med en presenning

Vi hjälptes åt att täcka över taket med en presenning, och det kan jag lova att det var inte lätt i blåsten. Dagen efter ringde jag till Sandö tak, som jobbar med att lägga tak i Göteborg, och bad dem komma hit för att kolla om de kunde fixa mitt garage. De hade lite mycket att göra just den dagen, men två dygn senare så stod de på uppfarten med sin bil. Killen som var här sade till mig att det var lika bra att byta hela taket när de ändå höll på. jag fick en bra offert och nu är det klart. Så nu slipper jag ha en presenning på taket hela vintern. I helgen ska vi spela i garaget igen, hoppas bara vi inte blåser av taket en gång till! 

Laleh

10 Oct 2018

Det är hög tid att lyfta en kvinna på den svenska musikscenen på den här bloggen. Laleh är ikonisk, saknar motstycke i den svenska musikbranschen. Det är integritet, känsla och otrolig musik i en fantastisk mix. Man kan inte annat än älska Laleh. Det är inte så mycket underground över Laleh, men hon började från absolut ingenstans och gjorde sitt namn enbart på grund av talang och hårt arbete.

Vi kan alla hjälpas åt att värna om miljön

9 Oct 2018

Vi har bara en enda planet vi kan bo på och då är det ju konstigt att vi misshandlar den så mycket som vi gör. Haven är fyllda med plastskräp och sopbergen växer snabbare och snabbare för varje dag som går. När man läser inlägg i sociala medier så ser man ofta att folk pekar på andra länder och menar att lilla Sverige inte påverkar så mycket, men jag håller inte med. Vi som kan göra något för vår miljö, bör också göra det! Alla små förbättringar är bättre än ingen förändring alls. Det är också därför jag har valt att gå över till ACP diesel. Det är inte en gigantisk förändring, men med små steg från många kan vi göra skillnad. 

Även hemma kan man göra skillnad

Jag sopsorterar allt, och även om det kanske känns lite meningslöst för en del så hävdar jag bestämt att det gör skillnad. En enda PET-flaska som återvinns är en vinst! Andra små saker jag gjort hemma för att hjälpa moder jord lite grand är att byta till en mer miljövänlig eldningsolja, jag cyklar om jag inte måste ta bilen och jag återanvänder så mycket som bara går. Plastpåsar till exempel, de går att använda 100 gånger om man vill! Många använder dem en gång och sen blir de soppåsar. Jag använder dem om och om igen och när de börjar bli lite slitna, då blir de soppåsar. Om alla drar ett enda litet strå till stacken, så kommer vi att lyckas! 

No more Kent

5 Oct 2018

Ingen har väl missat att Kent lagt ett officiellt avslut för sin musik? Den sista koncerten hölls någon gång nu i vintras och detta är den absolut sista sången de spelat in. Det är så vemodigt, men också så fint att de satte en så tydlig punkt så att alla fans fick chans att ta farväl.

Även stora män kan klä sig snyggt och modernt

24 Sep 2018

En av mina favoriter inom musiken är Cornelis Vreeswijk, hans låtar får mig alltid att brista ut i skratt, gråt och rysningar av välbehag och ofta alla tre på samma låt. Hönan Agda och Mördar-Anders är två av de låtar jag lyssnat mest på. Cornelis var också fysiskt en ganska stor kille och när man tittar på mig så finns det vissa likheter. Framförallt när det gäller omfånget och det har ställt till en del problem för mig. Det har varit svårt att hitta stora kläder som funkar på scenen. De måste ju vara både snygga och stora och eftersom jag behöver XXL kläder så är det inte lika lätt för mig att hitta snygga moderna kläder som passar. 

Har du testat att handla på nätet?

Vi grabbar med lite mer hull får ibland problem när det gäller att handla kläder i butik. De har oftast inte stora kläder och skulle de någon gång ta in XXXL hoodies till exempel så kan man ge sig sjutton på att de endast får 1 exemplar i den storleken. Tacka vet jag Motley Denim, de är experter på på kläder för oss som behöver större storlekar och där är det aldrig svårt att hitta både snygga kläder, moderna kläder eller finkläder. Det är också där jag köpt alla mina scenkläder. De levererar snabbt och jag vet att om jag inte blir nöjd så kan jag skicka tillbaka kläderna. Bättre än så kan det ju knappast bli eller hur?